So verwenden Sie ein Gua Sha und finden den für Sie am besten geeigneten Stein

Der renommierte Kosmetiker Su-Man Hsu verrät Ihnen alles, was Sie über die Verwendung eines Gua Sha wissen müssen

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LED-Gesichtsmasken und elektronische Hautmassagegeräte haben ihre Vorteile, aber manchmal werden die besten Hautpflegeergebnisse mit den täuschend einfachsten Werkzeugen erzielt. Ein Beispiel hierfür ist der Gua Sha, ein architektonischer Stein, der in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird, um das Erscheinungsbild der Haut durch sanfte Massage zu verändern. Die Kosmetikerin Su-Man Hsu verwendet das Gua Sha seit Jahren, um ihr berühmtes „Facelift in einer Stunde“ durchzuführen. Hsu wuchs im ländlichen Taiwan auf, wo sie begann, mit natürlichen Hautpflegeformulierungen und nicht-invasiven Techniken zu experimentieren. Seitdem hat sie diese Methoden in Praxen in London und Paris kanalisiert, wo sie eine Legion treuer Kunden gewonnen hat (darunter auch die scheinbar zeitlose Schauspielerin Juliette Binoche). Nachfolgend beantwortet Hsu häufig gestellte Fragen zum Gua Sha und den Grundlagen dazu benutze eins.

Die renommierte Kosmetikerin Su-Man Hsu gibt einer ihrer Gua-Sha-Gesichtsbehandlungen

Hintergrund*: Was sind die Vorteile von Gua Sha?Su-Man Hsu: „Gua“ bedeutet Kratzen und „Sha“ bedeutet blaue Flecken oder Petechien. Wörtlich bedeutet es „den Schmerz wegkratzen“ – medizinisch kann es beispielsweise zur Linderung von Muskelschmerzen eingesetzt werden. Im Rahmen einer Gesichtsbehandlung, einer ganz anderen Anwendung, kann Gua Sha verwendet werden, um die Blutzirkulation zu fördern und den Meridiankanal (natürliche Energie) auszubaggern, und im Allgemeinen ist die verwendete Technik viel schonender als bei medizinischen Anwendungen.

Eine Gua-Sha-Gesichtsbehandlung stimuliert lebenswichtige Energiepunkte im Gesicht, um Giftstoffe freizusetzen und gleichzeitig schlaffe Haut oder Verfärbungen zu reduzieren. Es beseitigt außerdem jegliche Chi-Stagnation, stärkt die Gesichtsmuskulatur und minimiert das Auftreten von Poren und feinen Linien. Im Allgemeinen sorgt es für einen strahlenderen, gesünder aussehenden Teint.W*: Welche verschiedenen Arten von Gua-Sha-Werkzeugen gibt es?SMH: Es gibt viele verschiedene Formen von Gua-Sha-Werkzeugen und alle zielen darauf ab, dasselbe zu bewirken. Im Allgemeinen eignen sich kleinere Formen für kleinere Bereiche, beispielsweise um Augen und Mund. Größere Formen eignen sich für größere Bereiche wie Wangen, Stirn und andere Körperteile. Kleine, spitze, runde Formen eignen sich hervorragend für Druckstellen. Allerdings kann man mit dem Tool kreativ sein und es kommt auch auf die eigene Vorliebe an.W*: Gibt es unterschiedliche Vorteile für jede Steinart (Jade, Rosenquarz, Nephrit usw.)?SMH: Ich weiß, dass sie aus Marketinggründen alle großartig klingen sollen, aber leider muss ich sagen, dass die Verwendung eines diamantbesetzten Werkzeugs keine zusätzlichen Vorteile mit sich bringt! Es kommt wirklich auf das Wissen an, wie man es richtig anwendet.

W*: Sollte ein Gua Sha jeden Tag verwendet werden? Und empfehlen Sie die Anwendung morgens oder abends?SMH: Ja, Sie können Ihr Gua Sha in Ihren Alltag integrieren. Entweder morgens oder abends funktioniert es gut, solange Sie sich die entsprechende Zeit dafür nehmen. Ich mache mein Gesichts-Gua Sha immer morgens, da es eine fantastische Möglichkeit ist, Schwellungen zu reduzieren und Ihre Gesichtsmuskeln zu Beginn des Tages aufzuwecken. Um jedoch eine Schädigung Ihrer Haut zu vermeiden, sollten Sie jeden Bereich nur 5–10 Mal abkratzen Kratzen Sie die Haut auf keinen Fall mehr als 15 Mal, wenn Sie dies jeden Tag tun, da dies die Haut überreizen und Entzündungen verursachen kann. Beispielsweise ist die Haut um das Auge herum sehr dünn, sodass ich sie nur alle drei Tage abkratzen würde.W*: Irgendwelche weiteren Tipps, um die besten Ergebnisse zu erzielen?SMH: Es ist wichtig, sicherzustellen, dass der Druck fest genug ist und gleichzeitig sanft vorgegangen wird. Es geht um eine qualitativ hochwertige Behandlung, die nicht auf Quantität ausgerichtet ist.

W*: Gibt es etwas über die Verwendung eines Gua Sha, das die Leute oft nicht wissen, aber wissen sollten?SMH:Wenn Sie empfindliche Haut haben oder an Rosacea leiden, sollten Sie dies nicht zu oft tun, da es bei unsachgemäßer Anwendung zu Rötungen kommen kann.

W*: Sollte ein Gua Sha mit jedem Produkt verwendet werden?SMH: Ja, Sie benötigen zusätzliche Feuchtigkeit, um lange, kurze, drückende oder kreisende Bewegungen ausführen zu können. Unabhängig davon, welche Striche Sie verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Haut genügend Öl oder Creme enthält, damit Sie die Technik ausführen können. Ich empfehle hierfür mein Cleansing Gel/Oil Cleansing, da es über die Haut gleitet, um eine Überreizung des Gewebes durch die Striche zu vermeiden.

Ein Video dieses Prozesses finden Sie auf Hsus Instagram, @sumanskincare.

Während ein großes Gua Sha für Gesicht und Körper verwendet werden kann, sagt Hsu, „ist die Bleistiftgröße ideal für Druckpunkte und die Herzform eignet sich gut zum gezielten Auftragen um Augen, Mund und Gesicht.“

Ihr eigener Bleistift ist ein spitzes Werkzeug, das gegen Druckpunkte – zum Beispiel Schläfen, Augenwinkel, Lippenenden – gedrückt werden kann, um „lebenswichtige Energiepunkte im Gesicht zu stimulieren“ und Giftstoffe freizusetzen.

su-man.com

Dieser Jade-Körperkamm von Hayo'u ist ein Gua Sha, das für die Anwendung von Kopf bis Fuß konzipiert ist. Der Kamm kann für eine beruhigende Kopfmassage über die Kopfhaut gebürstet oder über Arme, Rumpf und Beine gerieben werden, um schmerzende Muskeln zu lindern, Cellulite zu bekämpfen, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und schlaffe Haut zu straffen.

Dieses Gua Sha eignet sich besonders gut für Menschen, die unter computerbedingten Nacken- und Schulterverspannungen leiden. Reiben Sie mit dem Körperkamm sanft den Nacken, die Schultern und den oberen Rücken auf und ab, um sofortige Linderung zu erzielen, ohne Ihren Schreibtisch zu verlassen.

hayoumethod.com

Das in Brooklyn ansässige Lanshin ist New Yorks Zentrum für alles, was mit Gua Sha zu tun hat. Das Spa und der Laden bieten die besten Gua-Sha-Gesichtsbehandlungen der Stadt und verkaufen eigene patentierte Gua-Sha-Werkzeuge, mit denen Sie die Praxis zu Hause nachahmen können.

Wir empfehlen das Pro Gua Sha-Tool der Marke, das von der Gründerin Sandra Lanshin Chiu (Akupunkteurin, Kräuterkundlerin und Expertin für Gesichts-Gua Sha und Hautpflege auf der Basis chinesischer Medizin) entwickelt wurde. Hergestellt aus kostbarer schwarzer Nephrit-Jade, ist dies ein professionelles Werkzeug, dessen Investition sich lohnt.

lanshin.com

Das Fasha-Werkzeug der in Dubai ansässigen Marke Shiffa ist ein Gua-Sha-ähnliches Instrument aus weißem Kristall. Es verfügt über verschiedene Seiten für vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Die Kammseite kann für eine intensive Massage am Körper oder im Gesicht verwendet werden, die spitze Kante kann an Druckpunkten angewendet werden, die gebogene Seite kann entlang des Kiefers und des Halses verwendet werden, während die kreisförmige Kante unter den Augen, entlang der Wangenknochen usw. verwendet werden kann andere ausgedehntere Bereiche des Gesichts.

shiffa.com

Das Gua Sha der natürlichen Deo-Marke Akt ist nicht für Ihr Gesicht, sondern für Ihre Achselhöhlen, Ihren Hals und Ihre Brust konzipiert. Tragen Sie etwas von Akts parfümartigem Deodorant-Balsam auf die Oberseite des Applikators auf und massieren Sie ihn in die Haut ein, um die Durchblutung zu verbessern und lang anhaltende Frische zu erzielen.

aktlondon.com

Wenn eine Gesichtsbehandlung einer Yoga-Routine für Ihr Gesicht gleichkommt – entspannend und regenerierend –, dann ist Face Gym einem intensiven Cardio-Training gleichzusetzen. Die Gesichtsmassagetechniken und -werkzeuge der Marke sind darauf ausgelegt, die Muskeln im Gesicht zu trainieren und so für eine transformative Straffung des Erscheinungsbildes zu sorgen. Das Cryo-Edelstahl-Gua Sha von Face Gym ist unser Favorit unter den Werkzeugen der Marke, da es für einen zusätzlichen, schnellen Straffungseffekt in den Kühlschrank gestellt werden kann.

selfridges.com

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Mary Cleary ist Beauty & Grooming-Redakteurin von Wallpaper*. Sie ist seit 2017 bei der Marke und wurde im Februar 2020 mit dem Start des neuen Beauty- und Pflegekanals der Marke Redakteurin. Ihre Arbeit möchte eine neue Perspektive auf Schönheit bieten und konzentriert sich dabei auf bahnbrechende Persönlichkeiten, Produktdesigns und transformative Trends in der Branche.

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