Gua Sha-Kämme sind einer der neuesten Haarwuchstrends

Mittlerweile haben Sie wahrscheinlich schon alles über die Verwendung eines Gua-Sha-Werkzeugs für Ihr Gesicht gehört. Aber auch bei denjenigen, die das Haarwachstum ankurbeln möchten, erfreut sich Kopfhaut-Gua Sha großer Beliebtheit.

Vergessen Sie Seren und Nahrungsergänzungsmittel: Gua-Sha-Kämme sind das neueste Geheimnis für längeres, dickeres und gesünderes Haar – zumindest laut den sozialen Medien. Ein Blick auf TikTok ist ein Beweis dafür, wo Tausende von Benutzern Videos gepostet haben, die das sogenannte „Scalp Gua Sha“ demonstrieren. Aber hier ist die Sache: Dies ist kein neues Konzept für 2022. Gua Sha ist eine östliche Medizinpraxis mit einer jahrhundertealten Geschichte, die mit Vorteilen verbunden ist, die viele Menschen heute ansprechend finden. Kann die Verwendung eines Gua-Sha-Kamms auf Ihrer Kopfhaut tatsächlich irgendeine positive Auswirkung auf das Haar und das Haarwachstum haben? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Experten über Kopfhaut-Gua-Sha und Gua-Sha-Kämme sagen.

Zunächst ist es wichtig, genau zu verstehen, was Gua Sha ist und welche übergeordneten Vorteile es hat. „Gua Sha ist eine ostasiatische Medizintechnik, bei der ein Werkzeug verwendet wird, um die sogenannte Blutstauung oder Blutstagnation im Körper zu beseitigen und so die Durchblutung des Gewebes zu verbessern“, erklärt Giselle Wasfie, DACM, Ärztin für Akupunktur und chinesische Medizin und Gründer von Remix Acupuncture Integrative Health in Chicago. Blutstauungen kommen tatsächlich ziemlich häufig vor und alles, von mangelnder Bewegung bis hin zu kaltem Wetter, kann sie auslösen, sagt sie. Historisch gesehen wurde Gua Sha am häufigsten am Hals und Rücken verwendet, um Probleme wie Verstopfung oder Erkältungen zu behandeln, während Gua Sha im Gesicht und auf der Kopfhaut (zur Revitalisierung von Haut und Haaren) modernere Anwendungen sind, erklärt Wasfie . Was die Kopfhaut betrifft, regt Gua Sha die Durchblutung an, fördert gesündere Haarfollikel und macht das Haar dicker und üppiger.

Dank der Beliebtheit von Kopfhaut-Gua Sha bieten einige Marken mittlerweile Gua-Sha-Kämme an, die wie ein traditioneller Kamm mit extra dicken Zähnen geformt sind. Sie müssen sich jedoch nicht gleich einen speziellen Gua-Sha-Kamm kaufen, wenn Sie mitmachen wollen. Ob Sie einen Gua-Sha-Kamm oder die flache Seite eines beliebigen Gua-Sha-Werkzeugs verwenden, ist laut Wasfie eine Frage der persönlichen Präferenz. (Falls Sie sie noch nicht gesehen haben: Gesichts-Gua-Sha-Werkzeuge sind typischerweise Steinplatten, die in Ihre Handfläche passen und an einer Seite eine Vertiefung haben.) Sie benötigen außerdem eine Art Öl. „Bei jeder Art von Gua Sha sollten Sie zunächst ein Öl auf die Haut auftragen, um eine glatte Oberfläche zu schaffen, auf der das Werkzeug gleiten kann“, erklärt Wasfie. „Die Kopfhaut ist keine Ausnahme.“ (Wenn Sie sich entscheiden, es auszuprobieren, können Sie auch eines der besten Öle für das Haarwachstum verwenden.)

Wie bereits erwähnt, sollten Sie damit beginnen, ein Öl – Wasfie empfiehlt die Verwendung eines Öls, das speziell für das Haar bestimmt ist (was normalerweise auf dem Etikett vermerkt ist) – entlang Ihrer Haarwurzeln aufzutragen und es sanft mit den Händen in die Haut einzureiben. Beginnen Sie in der Mitte Ihres Kopfes, halten Sie das Werkzeug in einem 25-Grad-Winkel zu Ihrem Kopf und streichen Sie es mit sanftem (Stichwort!) Druck nach unten in Richtung Ihrer Ohren. Wiederholen Sie den Vorgang und drehen Sie ihn um Ihre Kopfhaut herum, bis Sie Ihren gesamten Kopf bedeckt haben. Wiederholen Sie den Vorgang dann drei bis fünf Mal, sagt sie.

„Per Definition kann Gua Sha zu aggressiv für die Kopfhaut sein, wenn zu viel Druck ausgeübt wird“, sagt Kerry Yates, Trichologe bei Color Collective. Wenn das Werkzeug schließlich an den Haaren zieht, kann dies ebenfalls zu einer Entzündung und Belastung des Haarfollikels führen, was möglicherweise sogar zu Haarausfall führen kann, warnt sie. Wenn Sie also einen Gua-Sha-Kamm (oder auch ein anderes Gua-Sha-Werkzeug) verwenden, sollten Sie den Druck sehr gering halten, die Zähne des Kamms sanft über Ihre Kopfhaut gleiten lassen und nicht an den Haaren ziehen.

Wie immer, wenn es um Haarwuchs geht, ist Geduld eine Tugend. Sie müssen täglich, fünfmal pro Woche, ein Gua-Sha-Kopfhautritual durchführen, um Ergebnisse zu sehen. Es kann bis zu einigen Monaten dauern, bis sie sichtbar werden, sagt Wasfie.

Die Antwort auf diese Frage scheint davon abzuhängen, wen Sie fragen. Zunächst einmal ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Haarausfall durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden kann, darunter Ernährung, Genetik, Hormone und Stress. Und manchmal kann es durch eine Kombination dieser Faktoren hervorgerufen werden. An diesem Punkt ist es oft wichtig, dem Problem auf den Grund zu gehen (Wortspiel beabsichtigt), was bedeutet, die Hilfe eines Dermatologen oder Trichologen in Anspruch zu nehmen, um die Ursache und damit die beste Behandlungsmethode zu ermitteln, anstatt sich auf Gua Sha zu verlassen und ähnliche Methoden, um alle strangbezogenen Bedenken auszuräumen.

Wenn Sie jedoch lediglich neues Wachstum fördern oder Ihr Haar verdichten möchten, ist Gua Sha für die Kopfhaut eine relativ risikoarme Option, sagt Wasfie. Sie warnt aber auch davor, wenn jemand zu Kopfschmerzen neigt oder schwanger ist, da es zu anregend sein und Kopfschmerzen auslösen kann, und für diejenigen, die eine empfindliche oder trockene Kopfhaut haben, für die es zu irritierend sein kann.

Andererseits ist Yates der Meinung, dass die Theorie hinter Gua Sha für die Kopfhaut zwar legitim ist – nämlich dass die Stimulierung der Durchblutung die Gesundheit von Kopfhaut und Follikel verbessern kann – eine gute, altmodische Massage jedoch der richtige Weg ist. „Am besten massieren Sie Ihre Kopfhaut täglich mit den Fingerspitzen“, sagt sie. Dies kann die Durchblutung verbessern, Spannungen lindern und dabei helfen, die natürlichen Öle Ihrer Haut zu verteilen, um die Gesundheit von Follikel und Haar zu gewährleisten, ohne dass das Risiko einer Schädigung durch zu aggressives Vorgehen besteht, fügt sie hinzu. (

Unabhängig davon, ob Sie es im Gesicht oder auf der Kopfhaut anwenden, kann Gua Sha im Allgemeinen ein beruhigendes und beruhigendes Ritual sein, bemerkt Wasfie. Es sollte, wenn überhaupt, nicht viel schaden, es zu einem Teil Ihrer täglichen Selbstpflegeroutine zu machen – solange Sie es richtig machen, was, wenn es um die Kopfhaut geht, bedeutet, es auf jeden Fall zu tun. Sanft, ohne an den Haaren zu ziehen. Wenn Sie jedoch noch keinen Gua-Sha-Haarkamm oder -Werkzeug besitzen und keine Lust haben, einen zu kaufen, können Sie ähnliche Vorteile auch dadurch erzielen, dass Sie sich einfach den Kopf reiben. Gua Sha für die Kopfhaut ist keine universelle Lösung für jeden Haarausfall, kann jedoch die Durchblutung anregen, was sich positiv auf die Gesundheit von Haar und Kopfhaut im Allgemeinen auswirken kann.