Gua Sha-Leitfaden für ein wirksames Gegenmittel

Gesichtsübungen zu Hause liegen derzeit voll im Trend, da Menschen alternative Anti-Aging-Methoden zu Botox, Fillern oder dauerhafteren chirurgischen Eingriffen ausprobieren.

Gua Sha erfreut sich in den sozialen Medien besonders großer Beliebtheit und ist „eine traditionelle chinesische Heilmethode“, bei der ein „Werkzeug mit glatter Kante“ wie ein Jadestein über die Haut streicht und sie anhebt.

Während Frauen in den Zwanzigern und Dreißigern auf Gua Sha für perfekte Haut schwören, diskutierten mehrere plastische Chirurgen über die Gesichtsübung und ihre Anti-Aging-Wirkung.

Dr. Alexis Parcells, MD, staatlich geprüfter plastischer Chirurg, erklärte: „Diese Heiltechnik wurde erstmals im Jahr 220 n. Chr. in der chinesischen Medizin dokumentiert.“

Die Idee von „Sha“ oder „Rötung“ wird seit langem der Hautheilung zugeschrieben und das Prinzip hinter Gua Sha ist die Lymphdrainage.

Nicht verpassen...Mit der preisgekrönten Gesichtscreme sehen Sie in zwei Wochen jünger aus

Sie sagte zu She Finds: „Eine strategische Massage Ihrer Haut mit einer methodischen Bewegung kann die Durchblutung fördern und unter der Haut eingeschlossene Flüssigkeit in Richtung der Lymphknoten ableiten, um Ihre Haut zu entgiften.“

„Vorteile sind in jedem Alter und bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen erkennbar, insbesondere bei solchen, die zu Blähungen führen.“

Während Gua Sha die Haut nicht dauerhaft verändert oder strafft, erfrischt oder erweckt die wiederholte Anwendung des Werkzeugs die Haut sofort. Es trägt auch zu einer Selbstpflegeroutine bei und kann zur Entspannung beitragen, was der psychischen Gesundheit zugute kommt.

Nicht verpassen...Sehen Sie in zwei Wochen jünger aus mit der preisgekrönten Gesichtscreme [SHOP]Fehler bei der Sonnencreme, die zu „vorzeitiger Hautalterung“ führen können [GUIDE]Sehen Sie „10 Jahre jünger“ aus mit der Super-Feuchtigkeitscreme von Liz Earle [EXKLUSIV]

Die Miracle Cream von Revolution Beauty wurde entwickelt, um fahlen, glanzlosen Teint zu verwandeln. Sie spendet intensive Feuchtigkeit und trägt so zu einem glatten und prallen Erscheinungsbild der Haut bei.

-LSF 30-Dermatologisch getestet-Frei von Tierversuchen-Reduziert sichtbare Zeichen der Hautalterung-Spendet Feuchtigkeit und strafft die Haut

Eine Anti-Falten-Feuchtigkeitscreme, die nachweislich die Feuchtigkeitsversorgung verbessert und dafür sorgt, dass die Haut straffer und strahlender aussieht und sich auch so anfühlt.

Wir nutzen Ihre Anmeldung, um Inhalte auf die Art und Weise bereitzustellen, der Sie zugestimmt haben, und um unser Verständnis von Ihnen zu verbessern. Dies kann nach unserem Verständnis auch Werbung von uns und Dritten umfassen. Sie können sich jederzeit abmelden. Mehr Info

Dr. Kim Harris, ND, Naturheilmedizinerin und Hautpflegeexpertin bei Prescott Medical Aesthetics, sagte: „Aus medizinischer Sicht kann ich sagen, dass Gua Sha unabhängig vom Alter mit Sicherheit wirksam gegen Alterung ist.“

„Der Grund, warum es in letzter Zeit so beliebt geworden ist, liegt wahrscheinlich darin, dass es sich um eine relativ einfache und erschwingliche Hautpflegebehandlung handelt, die zu Hause durchgeführt werden kann.“

Dr. Harris sagte weiter, sie würde Gua Sha „absolut jedem empfehlen, der nach einer „natürlichen, nicht-invasiven Möglichkeit zur Verbesserung des Erscheinungsbilds seiner Haut“ und etwaiger feiner Linien und Fältchen sucht.

Wie man Gua Sha macht

1. Bevor Sie Ihren Jadestein in die Hand nehmen, ist es wichtig, die Haut vorzubereiten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht vollständig sauber ist, und tragen Sie dann ein Öl, einen Balsam oder eine Lotion auf, um das Gleiten Ihres Werkzeugs zu erleichtern.

2. Entspannen Sie sich, atmen Sie tief durch und bewegen Sie das Werkzeug langsam und mit Absicht. Halten Sie das Werkzeug oder den Stein flach und verbinden Sie ihn mit leichtem bis mittlerem Druck mit der Haut.

3. Von der Kieferpartie aus sollten die Bewegungen nach oben gehen. Von der Nase und unter den Augen sollte die Bewegung nach außen zu den Ohren und dem Haaransatz gehen. Unter dem Kiefer kann die Bewegung sowohl nach oben als auch nach unten erfolgen.